痛風是一種晶體相關關節疾病，由單鈉尿酸鹽沉積引起。痛風發作時會非常疼痛，給人很大的折磨。如果痛風伴有高血壓、糖尿病或腎病，很容易導致腎功能不全，甚至失去寶貴的生命。如果你有痛風，你必須做好飲食保健。不要碰這些需要避免的食物。
痛風患者需要避免哪些食物？
高嘌呤食物
嘌呤是一種存在於體內的物質，可作爲能量供應或參與代謝調節。嘌呤氧化成尿酸尿酸，人體尿酸過高容易引起痛風，因此痛風患者必須避免一些高嘌呤食物，以防止痛風發作，。生活中常見的高嘌呤食物有很多，包括海鮮、動物肝臟、豆芽、紫菜、蘑菇等。吃一頓含有大量高嘌呤食物的飯，相當於在體內放一支尿酸，必須嚴格執行。
2.脂肪含量高的食物
痛風患者必須控制體內的尿酸，不要增加體內的尿酸含量，因此他們還需要嚴格控制飲食中的脂肪食物。痛風患者的嘌呤代謝本身就有問題。如果此時脂肪代謝再次紊亂，痛風將難以控制。動物脂肪和植物脂肪的攝入量應得到控制，堅果、油炸食品、酥油、奶油等應加入需要避免的食物清單。
3、酒類
飲酒過多的人很容易引起痛風，因爲飲酒會影響尿酸的排泄，酒精的嘌呤含量相對較高，痛風發作的疼痛只能永遠忍受。所以如果你想盡快恢復健康，避免痛風發作，你必須戒酒，無論程度有多低，只要是酒。經常飲酒也會增加腎臟的工作負擔，影響腎功能，這也是很多人不想看到的。
食物含鹽量高
許多通風患者表示，痛風不如死亡，這可以從側面反映痛風對人的折磨。痛風患者必須堅持上述食物禁忌，並努力預防痛風發作。
痛風經常與高血壓一起出現。如果痛風患者也是高血壓患者，會對腎臟造成很大的傷害。因此，痛風患者在日常生活中應注意預防高血壓的到來，表現在飲食中是儘量避免高鹽飲食。如果日常生活中的食物味道較重，鹽攝入量較多，會使血壓控制不當，不僅會加重痛風的症狀，還會損害腎臟，影響腎臟健康。
