空腹血糖超過7.0只能診斷爲糖尿病。或者2次飯後2小時血糖值超過11.如果以前沒有被診斷爲糖尿病，建議控制飲食，配合運動鍛鍊，1~2周後進行葡萄糖耐量試驗。鍛鍊應根據每個人的健康狀況和重要器官的功能，選擇鍛鍊方法、強度和時間。最好把體力活動融入日常生活。例如，走路、爬樓梯、做家務。限制高熱量飲食攝入，糾正不良生活習慣。
空腹血糖7.0算糖尿病嗎
1、正常人空腹血糖3.9~6.1mmol/L，6.1mmol/L以上，7.0mmol/L以下，空腹血糖損傷。
2、2次空腹血糖值在7.0mmol/L以上時，考慮糖尿病，有典型症狀，空腹血糖值≥7.0mmol/L或餐後血糖值≥11.1麥米/L可診斷糖尿病。
3、無典型症狀，僅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後血糖≥1.1≥mol/L，糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/L可確診糖尿病。
空腹血糖7.0怎麼辦
1、空腹血糖超過7.0毫摩爾每升，連續兩次檢查就可以診斷糖尿病。空腹血糖值超過7.0毫摩爾每升，暫時不用降糖藥，首先要控制飲食，每餐主食不得超過100克。
2、不能吃高卡路里的食物，比如油炸的食物，不能喝飲料，乾果也儘量少吃。可以多吃蔬菜，但瓜、馬鈴薯、粉條、含澱粉的食物要少吃。
3、應增加運動，可游泳、快速行駛等，每天至少運動30分鐘以上，繼續監測血糖值的變化，飲食運動控制後，血糖值超過7.0毫米，建議加口服降糖藥。
