乳房膨脹疼痛是女性常見的疾病，如果女性無緣無故地發生乳房膨脹疼痛，可能會注意乳房有問題。此時，可以找到原因對症治療。
乳房脹痛是怎麼回事？
一、青春期痛。一般來說，青春期的乳房膨脹疼痛出現在9~13歲，乳房生長髮育，胸部膨脹疼痛，但這種現象不是病態，第一次月經後消失。
二、經前膨脹痛。一半以上的女性在月經來潮前乳房膨脹，月經來潮後消失，主要是因爲月經前體內雌激素水平高，乳腺增生，乳房組織浮腫，疼痛。
三、孕期疼痛。有些女性懷孕40天左右，胎盤、絨毛分泌大量雌激素和妊娠激素，乳腺增生引起乳房疼痛，嚴重的妊娠期持續。
四、產後疼痛。產後3~7天發生雙乳膨脹、硬結、疼痛等現象，主要是乳腺淋巴積存、靜脈充滿、間質水腫和乳腺導管不良。
五、人流後膨脹痛。人工流產後，一些女性會感到乳房腫脹和疼痛，用手觸摸乳房腫脹。這是因爲懷孕突然中斷，體內激素水平急劇下降，剛發育的乳房突然停止生長，乳房腫脹和乳房疼痛。
乳房脹痛該怎麼辦？
1、經常按摩乳房。經常按摩乳房可以使乳房的血液循環，緩解疼痛。按摩時，將肥皂液塗抹在乳房上，沿乳房表面旋轉手指，用手按壓乳房彈起，緩解乳房膨脹的疼痛。
2、適用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，在乳房脹痛的時候用熱敷袋、熱毛巾或洗熱水澡等方式都可以緩解乳房脹痛。如果可以，用冷熱交替刺激乳房，使乳房血液更加流暢，緩解效果更加明顯。
3、穿牢固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止被壓迫的乳房神經進一步被壓迫，消除不適。特別是青春期發育的女性在選擇胸罩時要更加註意。
溫暖的提示是，女性出現乳房膨脹疼痛，最好在醫院進行詳細的檢查後確診。這樣，就可以知道是病理性的還是生理性的乳房膨脹疼痛，排除病理性的話，可以用以上的方法緩和，降低乳房膨脹疼痛，等待時間恢復。
