自然豐胸的最快方法？對於胸部不夠豐滿的MM來說，豐胸一直是她們奮鬥的目標。爲了從機場變成小山，她們嘗試了許多不同的方法。在這裏，小編向愛美的MM們介紹最自然的豐胸方法——吃花生，排卵前多吃花生產品，花生湯有助於美白豐胸。
一、吃花生米:買生花生米(一定要生，當時最好是新鮮的，炒鹽烤容易胖)，每2小時吃10-20粒，認真吃，咬碎嚥下，補充油脂和維生素B2。吃了之後感覺胃不舒服，是因爲它對紅衣的反應，可以把紅衣剝下來再吃。
二、黑豆花生棗豐胸湯:
材料:黑豆、花生、棗各半斤，冰糖根據個人喜好，適量水。
做法:1、黑豆和花生用鹽水洗一夜，用水洗鹽。2.將所有材料放入鍋中，加入水蓋，用材料煮沸。3、冷卻後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項:1、一定要冷凍2、早晚喝。
三、花生燉豬腳
材料:花生2勺、豬腳4勺、醬油2勺、糖1勺、酒2勺。
做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
原理:花生含有多種不飽和脂肪酸，可促進胸細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
四、花生棗大豆豐胸湯
材料:花生100克，棗種100克，大豆100克
製作方法:1、花生和大豆皮乾燥後，磨成粉末，棗切碎，充分混合，加入少量水成形2、揉成小球后，壓成小圓形狀3、烤箱預熱10分鐘，攝氏150度烘烤15分鐘。
效果:大豆具有豐富的卵磷脂和蛋白質，棗可以生津調節內分泌，促進第二性徵發育花生富含蛋白質和油脂。
五、黃芪花生粥。這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫爲慈禧太后祕製的，將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
原理：中醫認爲，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。
六、花生+黑芝麻
材料：花生、黑芝麻、煉乳、色拉油
做法：1、仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
