青春痘好發於青春期人羣身上，這和皮脂腺分泌過於旺盛有關。臉上長痘痘不僅影響形象且增加心理上的負擔，很多人想要快速去除痘痘，但不能走進祛痘誤區，不然會讓痘痘越來越多。
祛痘的雷區有哪些？
1、自行用外用藥
部分人會用糖皮質激素類藥膏塗抹，確實短時間有效，但會刺激皮脂腺增生，讓皮脂腺分泌太旺盛，使得皮膚受到繼發性損傷，從而誘發一系列的副作用如皮膚變薄和血管擴張，而且可引起激素依賴性皮炎和色素沉着。
2、頻繁洗臉
大部分長痘痘的皮膚屬於偏油性的，其皮脂腺分泌旺盛，每天看起來都是油光滿面的，此類人很在意皮膚清潔，但這對祛除痘痘沒有任何作用。不管有沒有長痘，每天早晚各洗一次臉即可，洗臉不能過於頻繁，以免破壞皮膚表面保護層，更使得臉上長痘痘。
3、頻繁去角質
一般情況下一個月去除一次角質即可，油性皮膚可兩個星期去除一次。在皮膚最外層有角質層可保護皮膚，老化角質必須定期清除纔可以。頻繁去角質會讓痘痘滋生的越來越多。
4、用熱水洗臉
熱水確實能更好的清潔皮膚，但熱水溫度高，蒸發速度快，水分蒸發時會帶走皮膚中的水分，結果使得皮膚越來越乾燥。所以建議洗臉水在35~37℃即可。
5、用避孕藥治療青春痘
不知從何時起，避孕藥治療青春痘受到很多人青睞，但盲目用避孕藥會對身體帶來副作用，乳腺增生和月經量減少等。患者需按照醫生囑咐用藥，不能自行用藥。
6、經常用收斂水
部分人臉上一長痘痘就用收斂水收斂肌膚。但痘痘已經發膿或發炎時再用收斂水，會激化皮脂腺分泌功能，從而刺激皮膚，滋生痘痘。
7、濫用清火藥
部分人認爲臉上長痘痘就是上火，盲目用降火藥，結果導致精神萎靡、臉上痘痘越來越多和腹瀉。
溫馨提示
長痘痘一般和不良的飲食有關，如吃油炸食物和甜食等，改變激素水平，引起臉上長痘痘。因此要調整好飲食，拒絕吃高糖分食物，多吃蔬菜和水果。掌握正確的洗臉方法，洗臉前要把雙手洗乾淨，洗面奶擠在雙手，搓出泡沫後再洗臉。壓力可引起內分泌失調而加重痘痘，因此要學會減輕壓力，保持心情舒暢。少吃刺激性食物，合理補充維生素，如動物內臟，魚肉蛋類，奶類和蔬菜等。
