現在，人們面臨的誘惑越來越多，手機的更新速度越來越快，電腦的遊戲軟件也越來越多，越來越智能。就連電視也在不斷地高科技化，電視裏面的欄目開始多種多樣起來，每天人們花費在手機、電腦、和電視上的時間非常多，慢慢地，很多近視眼誕生了。也有一些人是由於經常喜歡看書，不正確的看書方法，也會導致眼睛度數的加深，慢慢地形成近視眼。
在感覺到自己看東西開始模糊，看不清楚的時候，很多人才開始焦慮起來，紛紛詢問，近視眼到底可不可以治癒，又因爲通過了解，知道了治癒可能會對眼睛造成傷害，而且還會有風險，所以，大部分人開始祈禱眼睛可以自己好起來，這到底可不可能呢？
這個問題要根據近視度數的高低來看，如果是近視程度非常嚴重，已經高達了300到500度的程度，眼睛是不會自己治癒的，需要在配合每天戴眼鏡的，同時去醫院進行檢查。這種人有兩種選擇。或者，終身戴眼鏡。要麼，則是去醫院通過做眼睛手術，將視網膜調後，來看清楚東西。
近視程度淺的話，只有1~2百度可以通過簡單的眼睛鍛鍊，逐漸恢復眼睛的視力。不要每天戴眼鏡。必要時使用。例如，讀書或看黑板時，眼睛的眼睛訓練可以每天眺望遠方，遮住眼睛視力好的眼睛，用別的眼睛看世界，做眼睛的健康操作，塗眼藥水緩和，慢慢發現眼睛視力好。
此外，還可以多吃蔬菜和水果，提高視力。比如說像是富含維生素A、維生素C豐富的食物，都可以多吃。但而，這種方法只能起到一定的作用，不能保證眼睛能夠恢復原來的視力。近視眼人羣還是應該要在醫生的專業指導下，再來看待眼睛的問題。
如果近視的程度太深，是有可能會遺傳給下一代的。爲了不加深近視程度，最簡單的方法是減少在遊戲和手機上花費的時間，減輕眼睛的負擔，每天休息，不熬夜。多吃對眼睛有好處的食物，不要擔心眼睛問題，同時熬夜追劇。這樣看不到效果，也不用做。
