春天到了，天氣變暖，溫度舒適，但春天是皮膚敏感的季節。在春天，很多人總是感到口乾舌燥，皮膚也有很多問題，臉上長青春痘是春天常見的問題，接下來請告訴我7個對抗青春痘的問題
1、春天清潔皮膚
春天，空氣中有很多灰塵，一般有油性皮膚、吸菸習慣的人、司機等，需要經常進行深層皮膚清潔護理。我們最好用專業的洗面奶和凝膠洗臉，定期深入清潔臉部，去除多餘的油脂和污垢，促進血液循環，改善皮膚狀況。
2、春季保證睡眠質量
年輕人，喜歡晚上生活，經常晚上睡覺，其實晚上熬夜對皮膚特別不好，經常熬夜的人衰老速度更快。尤其是晚上12點到凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過早衰老，我們要養成良好的作息習慣，早睡早起，身體健康。
3、春天護膚霜不可少
護膚霜對於女人來說，特別重要，特別是職場女性，更需要護膚霜，因爲白領經常因爲工作加班熬夜，第二天早上起來沒精打采，不在狀態。這個時候臉上擦點護膚霜，它會使你神采煥發，投入新一天的工作當中。
4、春季多喝水
每人每天至少喝1200毫升的水，以200毫升的杯子爲例，早上開始喝一杯，上班前喝一杯，上午10點喝一杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前一杯。每天保持皮膚細胞的正常含水量，有助於保持皮膚清潔和彈性。
5、春季飲食要清淡
春季，飲食要儘量清淡，不要吃太油膩辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。吃太多油膩辣的食物會刺激皮膚過度分泌油脂，引起青春痘，必須養成良好的飲食習慣。
6、春季精神放鬆
節後回來，大家的工作有了新的安排和目標，大家都有壓力，總是拼命工作，很多人熬夜，其實這樣黑白顛倒生理時鐘紊亂，內分泌失調，臉上容易長青春痘，對我們的身體不好。平時我們要保證充分的睡眠，放鬆心情，調整心情，努力正常工作。
7、春天保持乾燥清潔的環境
好的生活環境，對皮膚來說特別重要。春季，特別是南方的春天，天氣會變得非常的潮溼，室內尤其潮溼，而這種潮溼的環境給細菌帶來了十分有利的繁衍條件，所以在春天，我們的牀單、被套要經常換洗，並放在太陽底下殺菌。
