衆所周知，這種許多嚴重疾病是由吸菸引起的，如肺癌、呼吸道疾病、腎功能衰竭、未成年人發育不良等，但在世界十一億吸菸者中，中國佔有率最高，全國十五歲以上的吸菸者有三億二千萬人，而且約六成以男性爲中心，南方地區的女性吸菸者約一成，每年吸菸相關疾病死亡的人數約一百萬人，這些人還是吞雲吐霧
女性與男性相比，身體的功能、抵抗力、免疫力等幾乎不及。因此，吸菸對女性的傷害遠大於男性。吸菸對女孩子的影響主要有以下幾點:
第一，影響外表，愛美之心人皆有，但吸菸女性的皮膚比不吸菸女性老化，容易產生皺紋，皮膚暗淡。特別是眼角部位的上下脣邊緣和嘴角部位的表情經常使用的地區，皺紋明顯增加。此外，吸菸者的牙齒染上煙垢的顏色，很難去除，而且口氣很臭，頭髮質量也比不吸菸者乾燥沒有光澤。
第二，提高艾滋病、癌症、中風患病率，女性吸菸活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，更嚴重的是影響陰道、子宮頸和免疫系統，大幅度降低免疫力。因此，在同樣的情況下，吸菸的女性比不吸菸的女性容易患艾滋病、癌症、中風。
第三，降低生育能力，容易引起流產。
第四，生產的嬰兒畸形率過高，吸菸的婦女生產的嬰兒畸形率是吸菸婦女的23倍，其中先天性心臟病的比例爲73%，白血病的危險更高。此外，無腦、癡呆等嬰幼兒先天性疾病的發生率也明顯提高。
第五點:吸菸嚴重干擾女性內分泌系統，吸菸不僅使女性更年期提前，更年期也提前1~3年。尼古丁是菸草中最主要的成分，也是引起女性內分泌失調的原因之一，尼古丁抑制了女性荷爾蒙(主要成分是動情荷爾蒙和黃體荷爾蒙)的分泌，破壞了體內的酶，女月經來潮，引起月經紊亂和痛經等症狀。
關於飯後菸草比賽活神完全是胡說八道。飯後人體內胃腸蠕動非常頻繁，組織細胞的生物呼吸也加快了。此時，煙霧中的有害物質對呼吸、消化道有很大的刺激作用，肯定會給人體機能和組織帶來比平時吸菸更大的損害。
