宮頸又稱宮頸，是女性生殖系統中重要組織器官之一，從胚胎和女性胎兒到老婦人，女性自身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題也與性和生殖等關係密切。女性日常理應養護好宮頸，避免宮頸炎等各種疾病的發生，日常可以多喝以下5種靚湯：
三妙鵪鶉湯
原料：肥嫩鵪鶉，薏苡仁，黃柏，蒼朮
製作：肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗淨；薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用；黃柏、蒼朮洗淨。把所有的材料放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸後，用小火煮約2小時，調味，吃佐餐。
效果:清熱解毒、利水止帶。
蒲公英瘦肉湯
原料:瘦豬肉、蒲公英、薏米
製作:蒲公英、生薏米、豬瘦肉洗淨，一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸後，用小火煮1~2小時，調味，吃佐餐。
效果:清熱解毒、除溼帶。
黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料:黃瓜、土茯苓、紅豆、烏蛇、生薑、紅棗
製作:將烏蛇剝皮，去內臟，放入熱水鍋煮沸，取肉去骨的新鮮黃瓜洗淨。把上述材料和蛇肉一起放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸後，用小火煮3小時，調味後可以吃。每天1劑，5~7天爲1個療程。
效果:清熱解毒、除溼。
馬齒莧瘦肉湯
原料：豬瘦肉，馬齒莧、芡實
製作：將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗淨，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲2小時，調味供用，佐餐食用。
功效：清熱解毒、祛溼止帶。
魚腥草豬肺湯
原料:新鮮魚腥草、豬肺約、精鹽適量
製作:將豬肺切成塊狀，用手洗去泡沫，加入清水適量煮湯，用精鹽稍微調味，喝湯。
功效：清熱解毒。
