我相信大家都不知道茶。我國自古以來就有喝茶的習慣，茶的種類也很多，根據人的體質選擇有效的茶。菊花茶是營養價值和效果高的茶，菊花茶有什麼效果呢？
防乾眼症
從中醫藥性理論來看，菊花泡茶特別適合上班族多喝。因爲菊花對防乾眼有效。根據現代藥理分析，菊花含有豐富的維生素a，是維持眼睛健康的重要物質。
保護心血管系統
有明顯擴大冠狀動脈、增強冠狀動脈流量的作用。菊花茶對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。
降血壓膽固醇
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
抗病原體作用
菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有一定的抑制作用，其浸水對一些常見菌也有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。
有解熱作用
對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。野菊花消毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等有一定的效用。誰不適合喝菊花茶？
1、孕婦:菊花性寒，孕婦最好不要喝。
2、糖尿病患者:糖尿病患者和血糖值高的人不應該喝菊花茶加糖，每次喝不得超過3朵。
3、陽虛體質:陽虛體質的人，只喝具有清熱瀉火效果的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。
4、低血壓者:花茶一般有降壓的作用，低血壓者喝菊花茶可能會頭暈。
