和人說話是我們的人際關係技能之一，但是當你高興地和人說話的時候，看到尷尬的表情，你還不知道發生了什麼，值得思考。你有口臭嗎？口臭患者的數量很多，很多自己也不知道爲什麼口臭，使用各種口氣清新劑也不方便。口臭到底是怎麼回事？怎麼解決？
口臭的原因:
1、口乾
口乾時，口腔內的無氧環境適合這些厭氧菌的繁殖和過度生長，分解產生硫化物，產生腐爛的味道是口臭的根本原因。一般人晚上睡覺後，由於口腔功能下降，唾液分泌減少有助於厭氧菌的繁殖，早上起牀時口腔異味會出現。同樣，老年人唾液腺功能下降，女性月經期間內分泌紊亂，唾液分泌減少，是這兩種人口臭的原因
2、口腔衛生
口腔衛生不好，常常牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處。
3、遺傳
遺傳有時口臭也會影響遺傳因素。一個家庭往往會出現口臭症狀，但具體原因還處於研究階段。
4、藥物
有些藥物長期服用也會導致口臭。例如，抗抑鬱藥、抗高血壓藥、抗過敏藥、抗組織胺、激素藥、孕酮藥增加口乾症狀。間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌羣失衡，厭氧菌增多，出現口臭。
5、不良飲食
生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辣食物一樣，洋蔥、大蒜、牛奶製品、糖類等在口腔中分解硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、喝酒、吸菸等習慣也會使口臭惡化。
小偏方治口臭：
1、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
2、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
3、桂花子
取桂花子3克，煎水漱口，每天3次。可以去除口臭。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、消暑的效果。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、取藿香
取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼朮10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊癒爲止其實保持好自己的心理和身體健康，保持生活規律，多食清淡，口臭自然會減輕。
