面對大姨媽，相信很多人都有過大姨媽不按期訪問的煩惱。那麼，你大姨媽爲什麼脾氣這麼大呢？這可能與你的習慣有很大關係哦.
下一個生理日的壞習慣，你中招了嗎？
1、吃冷蔬菜和冷飲
很多女性朋友，月經期間越來越想吃香辣，冰淇淋、麻辣等完全沒有抵抗力。實際上，經期吃冷食物會降低血液循環的速度，影響子宮的收縮和經血的排出，使血脈淤滯，經血的排出不利，引起生理痛。經期不舒服的那幾天，不如來一杯暖暖的薑茶，驅寒暖宮，防止感冒，帶給你由內到外的好氣質。
2、寒冷
女性在月經期間特別注意保溫，避免感冒，不要淋雨、水或游泳，不要坐在潮溼、涼爽的地方和空調、電風扇的風口。不要用冷水洗澡或洗腳，以免月經失調或痛經。經常痛經的妹紙，月經期間可以試試暖腰寶，其溫熱效應可以很好地促進腰部血液循環，減少因受涼引起的痠痛不適感。
3、 將衛生巾放在衛生間裏
一些女性爲了取用方便，會把衛生巾放在衛生間的儲物櫃裏儲存。與家裏的其他房間相比，廁所是最潮溼的，有些家庭的廁所沒有日子。值得注意的是，許多衛生巾不專門消毒，也就是說，它們不是完全無菌的。把它們放在潮溼的廁所裏，細菌更容易繁殖。經血本身有很多微生物，根據一項研究，每克經血含有9-108個微生物。本次推薦的千金淨雅棉巾，是唯一按照國家醫療器械級標準生產的經期衛生棉巾。通過環境滅菌、原材料滅菌、製作過程滅菌、最後整體EO滅菌，實現醫學級無菌質量。保證每一片衛生巾在抵達您手中時絕對的純淨，所以只要拿到衛生巾後注意儲存，經期可以更加潔淨無憂。
4、衛生巾的材質沒有精心選擇
衛生巾的填充物是乾淨的棉花，但是把衛生巾朝陽光的方向揉幾次的話，灰色和毛髮的東西就會從衛生巾的小孔裏溢出來，特別是使用乾淨的網面衛生巾的時候，人體的活動會使衛生巾來回摩擦，灰色和毛髮的東西會從衛生巾上溢出來。這種乾燥的網面由塑料纖維製成，使用時容易引起人體過敏，如果是過敏體質的女性，最好選擇柔軟舒適、對皮膚刺激小的棉質衛生巾。
