因爲每個女性都想擁有豐滿性感的胸部，所以她們選擇了各種各樣的方法來豐胸。
現在豐胸已經成爲很多愛美家關心的話題。但是，豐胸的方法有很多，其實豐胸很簡單，不需要花費高風險的豐胸手術，在日常生活中合理的飲食可以達到豐胸的效果，下一位編輯介紹日常生活中豐胸吃什麼好。
從中醫學的角度來看，身體圓潤，乳房充分發育與臟腑、經絡、血氣等密切相關，其中受肝、脾胃、腎經等影響最深。如果自己的血氣不足，嘴脣白，頭暈，失眠，經血流量少，一定會影響身體的成長，胸部的發育不健全。同樣，腎虛不足、脾胃不腸、肝氣鬱血會導致營養吸收不良，不調整身體，改善體質，曲線精巧。
增加營養，特別是多吃蛋白質和脂肪含量多的食物。加強體育鍛煉，經常用雙手自摩雙側乳房，包括乳頭和乳暈，可以顯着改善乳房的血液循環，增大乳房。適當使用雌激素藥物，有促進乳房發育的作用。
食療豐胸法
包括花生、蒲公英根、黨蔘、當歸等日常食譜可以說是潤物無聲，可以在一定程度上改善女性的體型，達到圓潤的效果。她向所有的美友推薦了一些簡單的食療方法。
一、養氣活血粥:花生100克，去核棗100克，黃芪20克，煮粥，經期後連續7天吃。
效果分析:花生含有豐富的蛋白質和油脂棗可以生津，調節內分泌黃芪活血，三者可以養氣活血，同時溫暖子宮提高妊娠率。
二、蒲公英黨蔘茶:幹蒲公英根3克、黨蔘3克、杏仁2克。材料洗淨，用250毫升熱水提取即可。
效果分析:蒲公英根含有雌激素、草本礦物質等，排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，與具有豐胸效果的杏仁和黨蔘組合使用，效果更好。
三、補血美容湯:當歸10克、川雄10克、白芍10克、熟地黃15克。藥材可以連續煮兩次，第一次把材料加三杯水煮成一杯就熄火，用過濾器取湯的第二次把上次煮的材料加兩杯半水煮成一半的時候，用過濾器取湯喝。
四、木瓜芝麻糖
做法：黑芝麻用小火幹炒到熟。用一支桿麪杖將炒熟的芝麻壓碎。
五、麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
六、木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。
女性朋友們，在日常生活中一定要合理的安排自己的飲食，因爲合理的飲食不僅有益於身體健康，還可起到一定的豐胸效果喔。
