很多人喜歡洗澡，但也有洗澡後身體發癢的人。這是爲什麼呢？什麼導致身體瘙癢？事實上，這可能是皮膚乾燥引起的瘙癢。身體瘙癢的原因是皮膚太乾燥，缺水。那麼，如何避免洗澡後皮膚髮癢呢？
1、多喝水。平時的話也可以多喝水，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果補充維生素。不要吃一些刺激性的食品，比如麻辣和咖啡可樂等東西。
2、白醋和甘油。洗完澡身上感到很癢的話，還可以將甘油和白醋互相混合，然後擦在四肢手腕或腳踝處。甘油可以滋潤皮膚，使皮膚不那麼幹燥，白醋也有殺菌作用。這樣可以有效緩解皮膚瘙癢的症狀。
3、擦拭應輕輕揉搓。洗完澡後，不要用乾毛巾用力擦身體。洗澡時要輕輕擦拭，不要用力擦拭皮膚。洗完澡後，要做一定的身體護理，擦拭補水保溼的身體乳液。
4、水溫要控制。爲了更好地避免洗澡後皮膚髮癢，洗澡的水溫也不能太高。熱水會洗掉皮膚分泌的油脂，但皮膚分泌的油脂對皮膚有很好的保護作用。建議您減少用熱水洗澡的次數。一般來說，每週洗兩次澡就可以了。洗熱水澡的時間也不要太長。半小時已經很長了。時間太長容易傷害皮膚。
5、保持空氣溼度。保持室內空氣溼度，打開窗戶通風，內衣和內衣必須經常更換，對預防各種皮膚病有很大幫助。
洗澡後皮膚髮癢的症狀，必須對症治療。其次，在日常生活中進行護理，避免用熱水燙傷、摩擦等方法止癢，只會加重皮膚瘙癢的症狀，必須正確護理。
