過量飲酒對健康有害，但往往要喝。當你必須喝醉並願意陪你的君子時，你不僅擔心酒後失態，還擔心傷害你的胃和肝臟嗎？今天的主編告訴我們五種方法不會傷胃。
喝酒前喝牛奶
喝酒前30分鐘喝牛奶，純牛奶和牛奶和糖。喝酒前喝牛奶，牛奶在胃裏形成薄膜，有保護胃的作用。
飲酒後吃水果
飲酒後吃水果或喝果汁。因爲水果和果汁的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量果糖，可使乙醇氧化，加快乙醇分解代謝。
喝白開水
喝白酒時，喝白開水，使酒精儘快排出體外的啤酒時，最好在上廁所喝烈酒時加冰。
不空腹飲酒
不空腹喝酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。最好的預防方法是喝酒前吃脂肪食物，如肥肉、蹄等。
不要喝酒
酒精不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝。這種飲料的成分能使身體更快地吸收酒精。
