生理日是女性的特殊生理週期，來月經的時候，很多女性感到乳房膨脹疼痛、小腹膨脹等各種各樣的不快感，有激素的變化引起的正常現象，也有外陰瘙癢等。那麼來月經時外陰瘙癢怎麼辦
用溫水清洗私處
更換污垢衛生巾，穿棉透氣內衣，努力清潔乾燥，利用生理護理巾系列內止癢溼巾擦陰部，一般有止癢效果。這樣可以緩解大部分瘙癢症狀。如果瘙癢還沒有減輕，還伴有其他症狀，感覺異常，應該考慮是內在疾病的原因，此時不要猶豫，應該馬上去婦科看病。
經常更換衛生巾
吸收力特別強的衛生巾不一定好，但實際上衛生巾不能長時間使用。勤換衛生巾，一般四五個小時，流量多時比較好每隔2-3個小時換一次，好處多多；外加每天清洗外陰，經期尤爲重要。
及時治療
外陰瘙癢不能疏忽。雖然不是嚴重的疾病，但也需要儘快治療。同時，在治療期間一定要注意個人衛生，保持外陰清潔、乾燥，褲子要寬鬆舒適，切忌長期穿着緊身褲。其次，要勤換內褲，比較好選擇純棉內褲，因爲它柔軟舒適、通氣性好。
切勿長期使用抗生素
抗生素在一定的時候是可以抑制某些有害細菌的繁殖的，但是如果在沒有專業醫生的指導下私自長期使用抗生素的話，不僅不能起到保護預防的作用，還有可能會造成女性陰道炎內的微生物失去平衡的發展。如果細菌繁殖過多，外陰炎也會意外發生。
