很多現代人生活忙碌，夏天以來很熱，經常處於煩躁的狀態，隨時隨地都想發脾氣，工作效率也下降了。其實城市白領要平靜下來，補充適量的蔬菜很重要，以下5種蔬菜汁可能會幫助你。
桑莓汁
適量的草莓和桑葚去蒂洗淨，放入攪拌機，加水和酸奶攪拌即可。
菠蘿西瓜汁
準備菠蘿一片約20克，黃西瓜350克，蘋果一片，開水50毫升。菠蘿和西瓜去皮切小塊，蘋果去皮切小塊，把所有材料放入果汁機均勻。
菠蘿格火龍果汁
將火龍果和菠蘿格去皮切塊，放入攪拌機中，加入適量椰奶攪拌均勻即可。
菠蘿番茄汁
將菠蘿去皮切成小塊，黃番茄去蒂洗淨。然後將所有的物料放入果汁機中，攪拌均勻成汁即可飲用。
生菜胡蘿蔔橙汁
將生菜洗淨，切成大片，胡蘿蔔洗淨，切成長條，橘子擠成約350毫升的橙汁。然後把生菜胡蘿蔔用果汁機榨汁。最後加入橙汁攪拌即可。
