辣椒是日常生活中人們都吃過的一種調料，一般人們會在沒有胃口食慾很低時，適當的給飯菜中添點辣椒來增進食欲，也有很多人一日三餐都離不了吃辣，但是愛吃辣的人就會發現一個問題，皮膚就很愛長痘。那麼，爲什麼吃辣的長痘？
吃辣長痘的主要原因是辣椒裏面含有大量的辣激素，是一種刺激性的激素，如果是合理正常的食用一般不會出現什麼問題，但是要大量食用的話，對人的皮膚就會產生刺激性過敏，就會使皮膚長一些痘痘，膿包之類的，讓人很不舒服。
吃辣的過多就會刺激腸胃的正常蠕動，就會使人體內的激素產生絮亂，達不到平衡的效果，就會出現內分泌失調的現象，而內分泌失調就是造成長痘的最直接的原因。爲了能夠平衡這種現象的出現，在吃辣以後一定要注意多喝水，達到排毒的作用，還要注意多吃一些含水分多的水果。
造成長痘的原因也是很多的，比如說在平時的工作中壓力過大，經常的熬夜沒有好的作息習慣，經常吃一些過於油膩的食物，這些都可能是造成長痘的原因。另外需要注意的是在痘痘出現後，千萬不要用手去擠痘痘，會給皮膚造成嚴重的感染。
