有不少女性發現，每次自己來月經的時候，身體多少會出現一些變化，如腹痛、失眠或長痘痘等，但究竟爲什麼來月經時身體會有變化，其實很多女性都不瞭解的，所以有女性就想了解，來月經的時候爲什麼會長痘？
女性來月經的時候，之所以臉上會長痘，是因爲來月經前女性體內雌性激素分泌增高，就會使得皮膚皮脂腺活性相對增強，從而導致皮膚容易長痘，而且由於體內激素水平的變化，會刺激毛囊皮脂腺的導管，再加上油脂分泌變得旺盛，讓痘痘更容易爆發。
女性來月經前，體內黃體素荷爾蒙分泌量會逐漸的減少，黃體素減少會對皮膚帶來影響，使皮膚變得容易敏感，一旦受到輕微刺激，就容易長痘痘了，此外女性來月經的時候情緒也容易受到影響，緊張、焦慮的不良情緒也是誘發長痘的原因。
所以女性在月經來潮前，一定要注意皮膚的清潔衛生工作，尤其是做好控油的工作，保持面部清潔乾爽，可以有效減少痘痘滋生，飲食方面儘量吃少油少鹽的清淡食物，最好不吃煎炸、辛辣刺激性的食物，也要保持充足睡眠、適度鍛鍊、保持良好情緒。
