微波爐主要作用在於加熱食物。很多人會用它來蒸米飯，因爲微波加熱快速，加熱均勻，蒸出來的米飯好吃。那爲什麼微波爐能蒸米飯呢？微波爐加熱原理是什麼？
微波爐蒸米飯主要利用微波加熱，而微波是一種電磁波，能穿透容器，讓食物自身吸收。當食物吸收了微波，內部分子不斷髮生摩擦時，會產生大量的熱。而這種熱能使食物溫度上升，從而煮熟食物。在整個加熱過程中，需要用到磁控管。因爲磁控管在電源的激勵下，會連續產生微波，再經波導系統，傳入烹調內腔。只要微波均勻分佈在烹調腔，就能讓食物內外受熱均勻。
當微波輻射到食物上時，食物中極性分子的取向會隨微波而變動。用微波加熱的食物，內外能同時受熱，升溫速度很快。微波還能以每秒24.5億次的頻率，深入食物內部，所以，完全不用擔心微波爐煮不熟食物或者煮出來的食物“半生熟”。
用微波爐蒸米飯還有很多好處，比如加熱速度快，節省時間，節省電量，沒有明火，不會產生油煙等。但需提醒大家的是，不能在米飯中加整隻雞蛋。因爲微波爐加熱雞蛋，一旦雞蛋內部過熱產生壓力，受到外界干擾時，可能會引起爆炸。
