7個多月寶寶一般在正午和下午各睡一到兩個小時，晚上則睡十個小時左右。一天大概需要15個小時的睡眠。但是，不同體質的寶寶所需要的睡眠時間也有很大的差別，不能一概而論。
睡覺可以促進寶寶的正常生長，有的寶寶的睡眠時間達不到這個標準，但是身高和體重的增長都在正常範圍之內，白天寶寶的精神狀態很好，玩的時候精力旺盛，心情也很好，而且寶寶的飲食和排便都在正常範圍之內。
此月齡的寶寶睡眠會逐漸有規律，因爲在寶寶添加輔食後，可以逐漸準備戒掉夜奶，7個月寶寶一般晚上只需要一次夜奶。如果吃完奶，寶寶就睡覺了，這是正常的生理現象，無需太在意。若出現明顯睡眠異常，需及時去醫院進行診治。
