隨着社會的發展,越來越多的人患上了頸椎病，頸椎病是較爲常見的骨科疾病之一,它嚴重地危害着病人的身體健康以及骨骼健康，那麼頸椎病發病年齡都是什麼階段的呢？這也是很多人想要了解的，下面我們就一起來學習瞭解一下。
最新一項統計表明，頸椎病的高發年齡從20年前的平均年齡55歲、10年前的平均年齡49歲降到了目前的45歲，並有相當多數量在30至40歲。
作爲一種退行性病變，年齡因素本應該是頸椎病的主要病因。但隨着勞動方式的改變，以及一些新興行業的出現，發病年齡大大提前。頸椎病的主要誘因是長時間保持同一種姿勢，肌肉僵持、疲勞引發頸椎疼痛，像財務人員、IT從業者、文字工作者等，幾乎每天都在重複着同一種工作姿勢。從事上述職業的，最好每一小時站起來活動5分鐘。
頸部不適者不要進行按摩或者推拿這些比較“暴力”的治療方式。一旦覺得頸部不適，在3天至5天內無法有效緩解，應儘早到正規醫院就診。枕頭高度要適中，一般在8釐米到15釐米爲宜，這樣有助保持頸椎正常生理曲度。
通過上述內容的介紹，希望大家對頸椎病發病年齡有所瞭解了，同時在學習和生活當中一定要注意自身的健康，避免頸椎病的發生。
