來月經是否可以喝茶，需結合具體情況來分析。通常而言經期可以喝些清淡的花茶，但如果有月經量過多的問題，最好不要喝。
來月經時是可以適當喝茶的，不過要注意茶的種類選擇，也要控制喝茶的量。月經期間適合喝清淡的花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等，這些茶葉中富含微量元素和維生素，能緩解經期焦慮不安的情緒，改善月經不調的症狀，還可以促進經血排出，有助於緩解痛經症狀。不過要避免過量飲用，如飲用量過多，尤其是大量飲用濃茶，其中的茶鹼成分會興奮神經，導致睡眠質量下降，也會加重經期的不良情緒。
部分女性存在月經量過多的問題，每次來月經的總量都在80毫升以上，且經期較長，這種情況下是不適合喝茶的。經期流血會丟失大量的鐵，若是月經量過多，丟失的鐵元素更多，而茶葉中含有大量鞣酸成分，會影響鐵質吸收，這樣容易造成貧血，對身體健康不利。
