根據掉頭髮的原因不同，患者需在醫生指導下，針對自己具體病情通過調節情緒、調整飲食、藥物治療等方式進行生髮。
1、調節情緒：由於精神壓力過大、經常熬夜等原因導致的脫髮，這時患者可以通過調節情緒穩定，調節作息等方式，減緩、控制脫髮狀況，一段時間後，頭髮可自行恢復生長。
2、調整飲食：如果是過度減肥、挑食等導致營養不均衡造成的脫髮，患者需要加強營養，均衡飲食，通過食療的方法可有效緩解脫髮症狀。如多食用一些富含蛋白質、維生素等營養的食物，可以適量多吃一些如黑芝麻、大豆等富含植物蛋白的食物，以及蛋類、禽類等以補充鐵質，多吃鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果等。通過均衡營養，促進生髮。
3、藥物治療：從中醫角度來說，氣血虧虛時，本應該由氣血運送的營養物質，頭髮吸收不夠，就可能會導致脫髮，可以在醫生指導下口服中藥進行調理，比如養血生髮膠囊，它由制何首烏、菟絲子、當歸等九味中藥材組成，其中菟絲子具有滋補肝腎，益精固精的作用；當歸具有補血活血、祛瘀生新、護髮的作用，運用中醫理論，由內而外的防治脫髮。同時可聯合使用米諾地爾，進一步的促進頭髮的生髮。
掉頭髮的患者平時要注意保證睡眠質量，調整作息，避免熬夜和過度勞累，以免加重病情。
