吃葉酸是否能改善白頭髮，需要根據實際情況判斷。如果是年齡因素、遺傳性因素引起的白頭髮，通常是不能改善的；如果是營養性因素、精神因素引起的，可以輔助改善。具體分析如下：
1、不能改善：葉酸是一種B族維生素，對維持人體正常代謝和生理功能具有重要作用，主要是預防胎兒的神經發育出現畸形。白髮的產生通常與營養性因素、遺傳性因素、內分泌因素、年齡因素、精神因素有關。如果是衰老引起的白髮，通常是正常的生理現象，不會對身體健康造成不良影響，不需要特殊治療。遺傳引起的白頭髮也不能夠治療。所以，如果是年齡、遺傳引起的白頭髮，一般吃葉酸是不能改善的。
2、輔助改善：葉酸能參與氨基酸的合成，可以輔助合成頭髮相關的色素。所以，如果是營養不足、精神壓力大引起的白頭髮，適當食用葉酸，有一定的輔助作用。
