提到益智仁，相信很多人都會感覺非常的熟悉，對於大部分人來說相信都曾經有食用過的經歷。益智仁不僅能夠在日常飲食中添加，還屬於一種非常有價值的中藥材，味道鮮美，並且添加在藥方中，還可以幫人治病，那麼益智仁的作用都有哪些呢？
1、益智仁對心臟有很好的作用。因爲益智仁裏面的甲醇提取物可以增強實驗中豚鼠左心房部位的收縮力以及大力活性，這種作用最低的有效劑量只需要大概10克到15克之間，並且研究報告認爲，益智仁中的酮甲有着極爲有效的強心作用，它對於人的心肌內鈉鉀泵可以起到抑制的作用，因此想要讓心臟變得更加健康，在平時可以多吃一些益智仁。這樣的話就可以通過益智仁中的營養成分，更好的保護心臟不受傷。
2、食用益智仁還可以幫助抑制迴腸的收縮並且起到抗癌的作用。在益智仁的提取物中發現了乙醇提取物相似的成分，對人身體中的腸胃有着很大的改善作用，可以有效的收縮抑制，益智仁的提取物對於抑制肉瘤的出現有不錯的輔助作用。足以證明益智仁這種食物可以很有效的保護人的腸胃，所以對於腸胃動力不足的人來說，是一種非常健康的食物。
3、常吃益智仁的話還可以幫助男性暖腎助陽，起到不錯的固精縮尿的作用。平時可以用於治療男性因爲腎氣虛弱導致的遺精以及遺尿與尿有餘瀝等等。如果男性朋友感覺自己的夜尿逐漸增多，可以嘗試將益智仁與山藥一起烹飪成菜餚，這樣就會更好的改善夜間尿多的情況。平時將益智仁與烏藥一起同用的話，還可以緩解男性遺精滑精的現象。
