除了一些先天性的疾病大家不能積極的預防，很多其他的疾病都是可以通過注意生活細節來預防的，比如說尿結石這種疾病，預防這種疾病還是很容易的，下面來看看如何預防尿結石出現的方法。
一：改變尿結石形成環境
根據分析，尿結石以草酸鈣爲最多，約佔 百分之八十。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成，磷酸鈣結石則在鹼性尿液環境中形成。專家指出：所以根據分析尿道結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境，對於預防尿道結石的形成及在治療尿道結石病中均有着重要意義。
二：注意營養和膳食
不要大吃大喝，限制超量營養。因爲大吃大喝多爲高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食，北京男科專家指出：如果是尿道結石患者，結石治癒以後，對於草酸鹽結石，患者爲了預防尿道結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應注意儘量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物如牛乳等。
三：多飲水
養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小尿道結石，也可及早的把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化後再飲用，最好飲用磁化水。
四：預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿道結石形成的主要局部因素，並直接關係到尿道結石的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染，最易誘發尿道結石，這些細菌能將尿素分解爲氨，使尿變爲鹼性，因而尿酸鹽易於沉澱而形成尿道結石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作爲結石的核心而慢慢形成尿道結石。
看了上面的介紹，大家對尿結石的預防應該瞭解了。大家一定要注意，在生活中要關注自己的生活飲食，改變自己的作息習慣，這樣不僅僅可以預防尿道結石這種疾病，還可以幫助大家很好的預防其他的疾病，我們希望大家可以有所領悟。
