長痘痘通常指的是痤瘡，下巴上總是長痤瘡可能是長期熬夜、經常吃刺激性食物、皮脂腺分泌旺盛等原因導致。
1、長期熬夜：如果長期熬夜會導致體內激素分泌紊亂，引起內分泌失調，皮脂腺分泌增多，大量油脂堵塞毛孔形成痤瘡，需要做好皮膚清潔，不要熬夜。
2、經常吃刺激性食物：如果經常吃含有辣椒、油膩的食物，會刺激皮膚導致毛囊發炎，出現痤瘡，平時要飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物。
3、皮脂腺分泌旺盛：如果皮脂腺分泌比較旺盛，大量油脂堆積在皮脂腺導管內，細菌滋生會使局部出現炎症形成痤瘡，需要在醫生的指導下塗抹藥物治療，比如維A酸軟膏、阿達帕林凝膠、水楊痠軟膏等。
