第一，綠豆利尿排毒
綠豆可以通過利尿、清熱的方法解決心臟毒素排出，但吃綠豆時以液體形式，如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕效果稍差
第二，植物成分排毒
青春痘植物成分中:苦蔘、金絲梅、甘草、澳大利亞茶樹結合，青春痘效果增強數倍。現在打工青春痘的朋友最常用的植物樸芝蘭青春痘，同時含有這些植物成分，青春痘的排毒修復能力特別強。只要皮膚毒素順暢排出，毛孔修復好了，纔不會造成堵塞、發炎、發紅、長痘。
第三，百合桃花茶排毒
桃花幹品3克，百合10克。將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。功效：這類花茶具有清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
第四、按壓心臟要穴排毒
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按住這個穴位用力，左右手交替比較好。
