得了黃褐斑會減壽嗎?很多愛美的女性會爲自己的臉部皮膚而操心，可是操了心之後還是有很多的問題會出現的，例如，黃褐斑就是一個很好的例子。黃褐斑是不會影響患者的壽命的，它只是一種皮膚病，所以患者朋友們不必大驚小怪。
對於黃褐斑預防最重要：
1、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
3、多吃新鮮水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果(蘋果食品)、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、要想美，必須少飲酒。
6、保持精神愉快，多運動(運動食品)，但要注意勞逸結合。
7、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。
8、女性(女性食品)可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
9、黃褐斑爲妊娠原因所致者，如在產後(產後食品)半年內不能自行消失，就必需就醫治療。
10、此外，黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
