白癜風是一種常見的皮膚頑疾，除了接受臨牀上的治療外，平時的自身護理也非常重要，比如飲食、作息等都是我們需要關注的重點，那麼白癜風患者在平時生活中都需要注意什麼呢?
1、精神因素：焦慮、緊張、均可激發本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷。
2、環境：特別是住處潮溼、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風。
3、感染：外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，必須注意。
4、飲食：勿食辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
5、不可在大太陽底下曝曬，以防擴散。
6、慎用外用藥物，以防刺激皮膚，尤其是顏面部的外塗藥應特別注意。
8、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。
9、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜鬆。臨牀上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲儘可能純棉製品，不可穿用化纖之類。
瞭解了白癜風患者在平時需要注意的事項，希望各位患者朋友對自身護理能夠引起重視，再加上臨牀的專業治療，保持心情的舒暢，相信疾病很快就會有所好轉。
