坐月子可以適量吃甲魚湯，其營養價值豐富，具有增強免疫力、促進產後恢復的作用。
坐月子可適量食用甲魚湯，甲魚中含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、各類維生素和碳水化合物等營養成分，容易被人體消化吸收，產後食用可促進產後恢復，增強身體抗病能力和乳汁質量。
甲魚還屬於名貴中藥，具有滋陰降火、提高個人免疫力的作用，能夠改善產後體虛、頭暈、盜汗、虛熱等問題。但在坐月子期間進食甲魚湯，儘量做法簡單，僅可放少許薑片、食鹽提味。
