痛風是關節炎的一種，在日常生活中也很常見的一種疾病，痛風的發病率近幾年來也很高，對人的危害也很大，下面就爲大家詳細的介紹一下如何預防痛風，希望下面的內容能夠對大家有所幫助。
加強體育鍛煉，進行適當的戶外運動。夏季天氣炎熱，導致更多的人窩在加重，享受着空調。而對於痛風患者而言，增加戶外活動，增加適當的體育運動，對症狀的緩解、疾病的治療都有很好的輔助效果。
禁酒，尤其是啤酒。劇烈活動後飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
儘量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。
以上就是關於如何預防痛風的回答，希望上面的內容能夠對大家有所幫助。建議患者能夠定期前往醫院進行檢查，祝願患者能夠早日擺脫疾病困擾。
