儘管牛皮
牛皮癬是一種大家都熟悉的皮膚病，牛皮癬是皮膚病中的難治性疾病，病程長，並且容易反覆發作。感染，生活習慣，環境因素和精神因素都可能誘發牛皮癬，因此預防生活尤爲重要，患處的皮膚又硬又粗糙，瘙癢很嚴重，給患者帶來了無限的痛苦。那麼牛皮癬如何預防？
1.預防感染
局部感染是牛皮癬的重要病因，尤其是感冒後，引發扁桃體炎，支氣管炎，需要積極治療，扁桃體反覆發炎，與牛皮癬發作密切相關。積極治療感染的傷口和炎症，尤其是扁桃體膿腫，切除經常發炎的扁桃體，可有利於牛皮癬的治療和預防。
2.預防過敏
飲食或用藥，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬。患者復發後，需要仔細回憶最近服用或接觸過的東西，或者去醫院查找過敏原。
3.調節飲食
注意自己的飲食習慣，不要吃辛辣食物，以免誘發復發或嚴重疾病。
4.避免感冒
因感冒而引起的牛皮癬並不少見，環境潮溼，天氣寒冷，會引起疾病的發生或加重，所以應儘量避免感冒和熱刺激對皮膚的傷害，室內要保持通風乾燥。
5.保持情緒穩定
過度的精神壓力，可促進神經內分泌失調，破壞人體的免疫防禦系統，以及某些酶的代謝失調，導致牛皮癬。因此，如果發生不可抗拒或不可預測的意外事件，則應嘗試控制情緒，保持鎮定情緒，確保充足的睡眠並在必要時採取適當的鎮靜劑。
6.輔助藥物
常口服葉酸，維生素A，維生素C，維生素B12等藥物。在換季來臨之前，適當使用清熱涼血的中藥，可以有效避免或減少牛皮癬的復發。
7.適當的休息和運動
鍛鍊身體，增強抵抗力，如太極拳運動，氣功療法。
