生吃花生的危害爲什麼那麼大

生吃花生並沒有很大的危害，部分患者在攝入過多的情況下可能會導致消化不良，而且生吃花生還會對身體產生很多好處。所以生吃花生對人體有好處也有壞處，需要根據實際情況和食用的數量來分析。

1.好處

生花生含有豐富的蛋白質，氨基酸和膳食纖維等營養物質，還含有維生素A、維生素B、維生素E、鈣元素以及豐富的卵磷脂等，對於補充人體需要的營養元素有很好的作用，還能補充大腦神經發育所需要的物質。適當食用花生是對身體有益的。

2.壞處

生花生中含有大量的脂肪，過多食用會加重胃腸道負擔，導致消化不良，還會使多餘的脂肪不能轉化爲能量而在身體內儲存起來，引起肥胖，所以不要過多食用。

如果在食用生花生時感到不適，應立即就醫查明原因，謹遵醫囑進行治療。