糖尿病在我國的發病率呈現越來越高的發展態勢，對我國的人民健康帶來了嚴重的影響。這類人羣的主要表現就是血糖高表現的這類病情的發生，對體內的胰島素和相關的身體機能帶來較大的損傷。疾病病症有哪些表現呢？下面小編就爲你講解血糖高有什麼症狀嗎。
血糖高有什麼症狀嗎
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡着，早晨起牀後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時爲米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
3、腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
4、短時間內在面部，手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)，記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
血糖高飲食應注意什麼
1、吃水果需要扣除相應的主食，如果是吃150克蘋果就要扣除25克的米。
2、主食一般要以米或面爲主，稀飯要少吃，由於因爲稀飯易消化難定量，用餐之後血糖很容易就升高。粗雜糧如燕麥，麥片，蕎麥，馬鈴薯，玉米麪，薏仁等。這些食物中有膳食纖維，而膳食纖維具有減低血糖的功效，對控制血糖有幫助。主食玉米調節胰島素分泌，小米適合糖尿病患者經常食用，薏米顯著降低高血糖，黑米可降低葡萄糖的吸收速度，燕麥平緩餐後血糖上升。
3、以下有降血糖作用的食物：南瓜、銀耳、桑葉、桑椹、豬胰、苦瓜、芹菜、向天果。
血糖高有什麼症狀嗎？這類病症的初期症狀還是很明顯的。對相關病人的身體機能損害較大，相關病人會出現腿肚經常抽筋、面部手部出現黑斑、看東西模糊等相應症狀。這時患者應積極的進行檢查，一旦血糖高應按醫生的建議，對自己的病情進行積極的治療。
