現在由於工作的壓力不斷增大，讓人們的生活處於壓力的狀態，所以出現了上火的表現，而嗓子老上火是生活中非常常見的毛病，在生活中也是有着各種各樣的治療方法，下面就讓我們來一起了解一下上火是怎麼回事?
熬夜，熬夜能導致內分泌失調，體內淤積毒素導致上火。這類上火主要是睡眠不足導致體內肝臟功能絮亂，毒素無法排除。一般清淡飲食，補充睡眠即可。
中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內虛火排不出去淤積體內導致。
喝酒，喝酒也很容易導致上火，酒是屬於烈性燥熱食品，過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。
飲食，很多幹脆的食品都能導致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些乾脆食品都能引發上火。
情緒波動過度，導致體內器官失控，淤積也能導致上火，所以平時應靜心養氣。
感冒，咳嗽等也能引發併發的上火症狀。
人體疲勞時也容易引發上火。
那麼，在看來以上的介紹後，大家應該對上火是怎麼回事這個問題應該有了十分不錯的瞭解了。上火期間要注意多休息，還要注意飲食方面的問題，不要吃一些辛辣的食物，吃多了，對身體沒有任何的好處。
