7歲兒童舌苔白厚如何調理

7歲兒童舌苔白厚症狀輕微時應做好飲食調理和作息調整，嚴重時則要服用中藥進行調理。

1.飲食調理

兒童舌苔白厚與日常飲食不節有關，要從飲食方面作出調理，應保持口味清淡，多吃冬瓜、蓮藕和苦瓜一類蔬菜。平時要多喝白開水，也可泡製山楂水或陳皮水飲用，能起到消積導滯作用，但要少吃或不吃肥甘厚膩類和生冷辛辣類食物。

2.作息調整

睡眠不足易導致舌苔變得白厚，兒童需注意保證充足睡眠，晚上不能熬夜，最好十點前睡覺，每天至少八個小時的休息時間，這樣可逐漸改善溼熱體質，消除舌苔白厚症狀。

3.中藥調理

兒童舌苔白厚考慮是脾胃或肝膽溼熱所致，若症狀嚴重，建議用水煎服葛根芩連湯、二陳湯或三仁湯等中藥方劑調理，也可選擇口服加味香連丸、龍膽瀉肝丸和參苓白朮散一類中成藥，能起到清熱祛溼及清肝利膽功效，促使舌苔恢復正常。