毛囊炎經常會出現反覆發作，讓患者非常痛苦。毛囊炎經常反覆發作怎麼辦?是很多患者關心的問題。專家表示，平時一定要注意避免刺激，而且不要盲目的使用藥膏，要注意自己皮膚的清潔性，同時也要注意合理均衡飲食，避免辛辣刺激的食物，同時也要注意合理的進行保健，並且在日常生活當中，患者應該注意體育鍛煉，這樣才能讓自己身體素質更加強壯，毛囊炎經常反覆發作怎麼辦?
1、患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過分洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力。
2、前、後背及臀部毛囊炎的病人，多與溼、熱、出汗及個人體質有關。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導致，而上臂毛囊炎的病人，則多是由於毛孔角質化的結果。
3、必須注意防預捂、熱以及過分流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。
合理飲食很重要
1、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果裏含有鹼性物質，鹼性物質有利於毛囊炎的恢復。
2、芹菜、莧菜、菠菜裏含有豐富的維生素E，有利於治療毛囊炎，所以這類的食物要多吃。
3、富含蛋白的骨膠質食物也有利於毛囊炎的恢復，所以排骨湯之類的食物要多吃。
4、少吃辛辣刺激食物、油膩食物、燥熱食物、食糖和脂肪豐富的食物，且不要碰菸酒。
