一般來說，女性是膀胱炎的高發人羣，這讓女性非常苦惱，害怕對自己的生活和工作造成影響，就想要了解日常中對於這種疾病的預防措施，以便提前對其進行防治.所以現在我們要請教一下專家，日常中能夠預防膀胱炎的方法都有哪些?
尿頻腹痛警惕間質性膀胱炎:
間質性膀胱炎是一種非單一病因的慢性疾病，也是一種非感染所引起的慢性膀胱發炎。百分之九十的患者是中年女性，在患者當中，有百分之五十有過敏體質，百分之三十有大腸症候羣，另有百之二十會有偏頭痛。在美國約有45萬人口罹患間質性膀胱炎。
專家表示，間質性膀胱炎的特徵是，有段時期症狀會惡化然後好轉，惡化的原因可能因不當飲食、壓力、某種疾病或某些不明原因，患者常會呈現有焦 慮、緊張、 易怒、強迫性人格。是否因個性關係引起疾病或疾病導致這種個性，目前仍未有定論。因確切的原因不明，但可能和外傷、過敏、發炎、內分泌不平衡、環境因素、 遺傳、或其他不明的原因有關。
預防膀胱炎清潔最重要:
一、不要用有香味的沐浴劑，因爲這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。
二、男女雙方性交前後都要徹底清洗乾淨。
三、性交前及性交後立刻將膀胱的尿液排清。
四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。
五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。
膀胱炎是有急性和慢性兩個種類的，但很多女性朋友，往往會把急性的膀胱炎，拖成慢性的膀胱炎，這時候要治療，就比較麻煩了，女性朋友應該有防患於未然的意識，重視預防膀胱炎的出現。
急性膀胱炎的注意事項:
一、保持陰部的清潔衛生
膀胱炎是婦女常見疾病，常因會陰部不潔淨，細菌由尿道逆行向上而發生感染，所以預防膀胱炎的關鍵是保持會陰部的清潔衛生。
二、勤換內褲，常清洗。
注意會陰部清潔，注意性交衛生。
三、排尿乾淨
每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘餘尿。每次性生活後宜排尿一次。
四、注意經期衛生
有反覆膀胱炎病史的婦女在經期可服用抗生素以預防。
五、多飲水
多飲水是治療膀胱炎的祕訣。
六、堅持服藥
慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅持治療4～6周。
