當身體受到了硬物磕碰時，皮下的毛細血管會破裂出血，這樣身體就會產生的淤青。根據個人的體質不同，淤青所持續的時間也會有所不同，而且淤青的顏色也會不斷的變化。剛開始的時候淤青是鮮紅的顏色，然後變成紫色，進而變成橙黃色，最後痊癒。那麼淤青怎麼快速消除呢？身體出現了淤青後要注意什麼？
一、淤青怎麼快速消除
1.熱敷患處
如果在受傷24小時之後，身體只是出現了淤青，並沒有表現出皮外傷，那麼就可以選擇用毛巾敷在淤青的部位，但是需要注意的是要使用蘸了熱水的毛巾。這樣能夠促進局部的血液循環，可以起到化瘀的作用。
2.用雞蛋滾
當身上出現了淤青時可以水煮一個雞蛋，然後將雞蛋殼剝掉。用雞蛋在患有淤青的地方來回滾動，這樣也可以有效的使皮膚下的淤血擴散，進而將於清消除。
3.用花椒酒敷
將乾花椒或者是新鮮的花椒放到瓶子裏，然後倒入烈性的白酒，白酒剛剛沒過花膠就可以。然後把瓶子放在熱水裏泡半個小時以上，水溫不用太高，大概在70度就可以。接下來用紗布或者是毛巾蘸取花椒酒，敷在患有淤青的地方，大概15分鐘左右，每天最好可以敷三次以上。這種藥酒能夠有效的化瘀。
4.服用藥物
頭孢克肟片或者是複方丹蔘片，這類藥物能夠有效的消炎活血，能夠快速的消除身體上的淤青。
二、身體出現了淤青後需注意什麼
1.是否是患病引起
如果身體並沒有受到磕碰就出現了淤青，那麼需要格外的注意。因爲某一些血液類的疾病也會讓身體出現淤青，或者是長時間服用藥物身上也會容易出現淤青的症狀。所以要去醫院檢查一下，是否是因患病所引起的。
2.不要吃含有色素過高的食物
當身體出現了淤青時就不要吃一些含有色素過高的食物了，這樣很容易會使色素在局部發生沉着。像咖啡、紫葡萄這類的食物都最好避免。
