如果一個人在生活當中存在着大量飲酒以及不良的飲食習慣等狀況的話，就比較容易導致自身發作脂肪肝這種病症。除此以外，當一個人存在着不規律的生活習慣以及和肥胖相關的病症時，也容易導致脂肪肝的發病機率提高。一般可以通過以上幾種常見的脂肪肝病因來做好預防工作。
在現實生活當中，很多人的身體都會存在着脂肪肝的問題。而如果對於脂肪肝這種病症忽略的話，就會導致較爲嚴重的後果，部分人甚至可能會發作其他類型的肝病，比如肝硬化等。所以瞭解脂肪肝的發病原因很重要，這樣可以有效預防該疾病。那麼，人爲什麼會有脂肪肝呢？
一、不良的飲食習慣
當一個人在日常生活當中存在着不良飲食習慣的時候，就容易導致自身發作脂肪肝這種病症，比如經常性吃夜宵以及不吃早飯等。另外，在生活當中過量攝入油脂過高或甜份過多的食物也算是不良的飲食習慣，容易導致人體內出現代謝紊亂的狀況。從而在人體內堆積大量的脂肪，最後誘發脂肪肝的發作。
二、大量飲酒
大量飲酒也是脂肪肝發作的主要原因之一，因爲酒精會在人的肝臟當中不斷分解代謝，而酒精及其所產生的代謝物對於人體的肝細胞會存在着一定的毒性作用。最終就會導致肝臟在人體內合成大量的甘油三酯，如果此時不加以對飲酒量的控制的話，就很容易發作酒精性脂肪肝。
三、不規律的生活習慣
一般情況下來說，當人體內存在多餘熱量時，往往會通過大量的體力活動來將其消耗掉。所以如果一個人在生活當中存在活動量過少或基本不活動等狀況的話，就會導致體內多餘的營養物質逐漸轉化爲脂肪，並且會堆積在人的肝臟當中，從而發作脂肪肝。另外，根據相關的研究數據顯示，如果一個人在生活當中存在着睡眠時間過多的情況的話，也容易增加脂肪肝的發病機率。
四、疾病因素
如果個人身體存在着糖尿病以及高脂血症等肥胖相關的疾病，那麼就很容易導致自身發作脂肪肝。
