耳石症是一種對生活影響很大的疾病，很多人在患有耳石症後，都想知道自己應該怎樣打理日常生活，需要做到哪些注意事項才能確保耳石症不會發病，所以今天我們就來給大家講一講，耳石症患者生活中要注意什麼?
首先我們來了解一下耳石症的主要症狀是什麼：
耳石症多發於中年人，女性略多，發病突然，症狀的發生常與某種頭位或體位變化有關。激發頭位(患耳向下)時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後3～10秒之內，眩暈則常持續於60秒之內，可伴噁心及嘔吐。眩暈可週期性加重或緩解，間歇期可無任何不適，或有頭暈，個別病人眩暈發作後可有較長時間的頭重腳輕及漂浮感。
通過上面的介紹相信大家都知道了，耳石症的主要症狀是致使患者發生突然性的眩暈，所以在日常生活中應該以預防眩暈爲主，具體的注意方法大家和我一起往下看：
一、耳石症是因外耳道耵聹腺分泌過旺，與脫落的上皮細胞、異物積聚面黑赭色塊狀物，堅硬如石，阻塞外耳道，影響聽力，導致耳痛、所以平時應該注意勿隨意掏挖耳朵，耳垢定期清理就好，不要總是用掏耳勺之類的東西在耳朵內掏，對造成內耳粘膜損傷，引起耳石症的發作。
二、耳石症的主要症狀是眩暈，所以有耳石症的患者不要猛躺猛起，這樣會引發突然眩暈，睡覺時翻身也不要動作太快，平時注意控制情緒。
