大家都知道，很多孕婦在生產的時候會選擇剖腹產，但是剖腹產的時候，可能會造成大出血的症狀，需要在生完寶寶後，就進行補血，要不會影響身體的健康，下面，小編來給大家推薦幾款可以有效的進行產後補血的方法。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認爲有補血通乳之作用;爲民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。
3、菠菜乾絲
配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫認爲，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
所以說，上述的推薦的4個食療方法，對於補血是有很好效果的，所以提醒那麼選擇剖腹產出現貧血的女性們，一定要試試上述的補血的方法，但是如果缺血的症狀非常嚴重的話，就需要及時的去醫院進行檢查與治療。
