剖腹產後，產婦急切地需要補氣血，但是該如何補也是一門學問，要想知道這個問題，今天小編就給大家從食補和藥補兩個大方向來介紹一下。
多使用紅棗、枸杞作爲食補
用鍋把紅棗炒得略糊，平時可以給產婦泡茶喝，數量不需要太多，根據茶杯的大小選三至五個就好。在做菜熬湯時可以用枸杞、山藥等食材，比如燉烏雞豬骨湯的時候加進去，也可以放一些紅棗，然後配上枸杞、山藥、紅參、當歸等等，爲了提味還能加幾個桂圓。
如果怕紅參桂圓導致上火的話，就加一些黨蔘清火。再加其他調味品，然後多放些切片的姜。大火燒開，去浮沫，下調料，大火燒開後改小火，1到2小時即可，每天飯前喝一碗。
八珍湯加減作爲藥補
人蔘、熟地黃、白朮、茯苓、當歸（酒拌）、川芎、白芍藥少許，5克炙甘草，適量的生薑和大棗，按照實際情況可加減。用水煎服，每日1劑。
其中的人蔘、熟地黃甘溫益氣養血，白朮健脾燥溼，人蔘補肺脾之氣。川芎活血行氣，姜、棗調和脾胃。此藥補相輔爲用，服用可以補氣養血。
