男性前列腺結石患者，特別是白領男性，應該注意多運動，做一小時就應該起來走動走動，這可以利用上班的時間提前下站，跑步到辦公地點，這樣可以起到很好的鍛鍊，又不耽誤工作，對身體有很大的幫助。不能因爲繁忙的工作，即使有尿意也要憋着，這樣是不好的現象，膀胱長時間處於充盈狀態，尿液刺激，易引起感染，且可能導致尿返流。那麼，前列腺結石的預防常識都有哪些?
1、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
2、戒菸忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行爲。
5、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等。患症的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小於10g/d爲宜。
6、減少蛋白質的攝取量：前列腺結石患者要儘量控制蛋白質的攝取量，過度的蛋白質攝入對前列腺結石患者有害無益，常見的包括肉類、乾酪、魚和雞都在蛋白質範圍內。
前列腺結石病是比較能夠看見症狀給身體帶來的影響，前列腺結石病人需要小心一些其中的症狀的危害，這就需要前列腺結石病人積極的注意和發現症狀的傷害，積極的對前列腺結石病的症狀進行了解。
