一般情況下，可通過清淡飲食、不喝酒、多喝水、適量運動、不久坐、注意個人衛生、保持大便通暢、勿過勞着涼、保持心情舒暢、規律性生活等方式護理前列腺結石。具體分析如下：
1.清淡飲食：不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2.不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3.多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起牀後即喝一杯水（70毫升）。
4.適量運動：做到“五三七”，五是每週至少運動5次；三是每次運動得30分鐘以上；七是每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
5.不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動，通常對於護理前列腺有一定好處。
6.注意個人清潔衛生：建議每天晚上都洗一次下身。
7.保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便祕時要及時治療。
8.勿過勞着涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
9.保持心情舒暢：做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
10.規律性生活：過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞爲宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每週2~3次；31~50歲，每週1~2次；51~60歲，每月2~3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。
