白芸豆減肥是假的，但適量食用對減肥有一定幫助。
白芸豆的營養較爲豐富，其中含有豐富的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，適當食用可給機體提高營養，增強機體免疫力。而白芸豆中還含有膳食纖維的成分，可以促進胃腸蠕動，有利於消化，從而對減肥也有一定幫助。
但白芸豆並不能直接用於減肥，減肥期間還需合理規劃飲食，嚴格控制脂肪及熱量的攝入，儘量選用冬瓜、黃瓜、茄子等低脂肪的食物，且還需保證機體營養補充。同時，平時還需養成良好的生活習慣，避免久坐，並適當增加體育鍛煉，有利於體內熱量消耗，從而可達到減肥效果。
建議合理選擇減肥方式，合理搭配飲食，並注意不要通過食用白芸豆進行減肥，以免影響到減肥效果。
