給寶寶添加輔食要遵循由一種到多種，由少量到多量，由稀到稠，由細糧到粗糧等慢慢改變的原則。但是8個月以內的寶寶不可以吃鹽，一歲以內的寶寶不可以吃糖，寶寶的輔食都不可以過於油膩。
如果母乳比較少，寶寶4個月的時候就可以適當的吃一些輔助食物了，最晚要在寶寶6個月的時候添加輔助的食物，因爲此時僅依靠母乳無法滿足寶寶所需求的營養。寶寶吃輔助的食物時也是有講究的，否則會導致寶寶消化不良，那麼，如何給寶寶添加輔食呢？
1、由一種到多種
剛開始給寶寶添加輔食時，只能添加一種輔食，不可以添加的種類太多，一是萬一寶寶出現過敏症狀，不知道是對哪一種食物過敏；二是寶寶的腸胃比較嬌嫩，如果讓寶寶一下子吃多種食物，有可能會導致寶寶消化不良，出現腹痛、腹瀉等症狀，所以給寶寶添加輔食時，應該先添加一種，吃了3~5天沒有異常反應後可以再添加第2種，慢慢的增加寶寶輔食的種類。
2、由少量到多量
剛開始給寶寶添加輔食的時候一定要少，以免超出了寶寶的消化能力出現腹脹症狀。建議第1天給寶寶添加輔食的時候，總量不要超過10毫升，如果寶寶吃後沒有異常反應，第2天可以適當的增加到15毫升或者20毫升，逐漸的增加輔食的量。
3、由稀到稠
剛給寶寶添加輔食時，只是喝一些菜水、米湯、米油就可以，因爲剛開始添加輔食時，寶寶的咀嚼能力還比較差，吃一些流食基本上不用咀嚼。隨着寶寶的逐漸長大可以從純湯水類的食物增加到稀粥，然後再到稠粥、軟飯等。
4、由細糧到粗糧
剛開始爲寶寶添加輔食的時候，要吃一些製作非常精細的輔食，比如米糊，然後慢慢的向粗糧開始過渡，比如由米糊變成爛麪條，再變成碎麪條，寶寶再大一些就可以適當的吃一些包子、餃子等食物了，或者從菜水開始，慢慢的變成菜泥、菜沫等。
5、少鹽不甜不油膩
因爲寶寶的腎臟功能發育還不是特別完善，所以8個月以內寶寶的輔食不要加鹽，一歲以內的寶寶輔食中不要加糖。剛開始給寶寶添加輔食的時候，也不要吃過油膩的食物，否則都可能會引起身體不適，影響孩子的健康發育。
