拉肚子是否能吃葡萄，需結合病情嚴重程度來看。若爲急性腹瀉，應避免吃葡萄，否則刺激胃腸粘膜，並加快腸胃蠕動，使腹瀉症狀加重；若爲慢性腹瀉時，可少量吃葡萄，以適量補充水分、電解質和礦物質。拉肚子期間可食用荔枝、石榴、香蕉、胡蘿蔔等食物幫助止瀉。
拉肚子分爲急性腹瀉與慢性腹瀉兩種類型當，處在急性腹瀉狀態時不建議吃葡萄，病情好轉後纔可考慮吃葡萄；處在慢性腹瀉狀態中時可適量吃葡萄，補充水分、電解質、礦物質。
雖葡萄中含有豐富維生素、膳食纖維、礦物質、葡萄糖、果糖等營養成分，有滋補效果，但因葡萄屬寒性水果，會刺激胃腸黏膜，導致拉肚子症狀加重；葡萄中含有大量粗纖維，會加快腸胃蠕動，有促排便作用，從而使病情加重。
1.荔枝：具有補脾益肝、緩解胃寒作用，對着涼受寒所致拉肚子有緩解效果。
2.石榴：具有生津止咳、生澀止瀉作用，拉肚子時吃石榴可幫助儘快好轉。
3.香蕉：生香蕉有止瀉作用，拉肚子時可適量食用。
4.胡蘿蔔：胡蘿蔔是鹼性食物，含有豐富果膠，可促使大便成形，並吸附腸道內致病細菌和毒素，有很好止瀉效果。如腸胃功能較差，無法吃生硬食物時，可將胡蘿蔔榨汁後飲用。
